jak się

Nie zamkną siłowni, nie martw się o to. W tamtym roku jak pozamykali to kupiłem hantle i zszedłem mostek na jakis czas. Całkowicie nie ma sensu schodzić, zwłaszcza że dopiero zacząłeś

wszystko zalezy od masy wyciskanie 100% masy przysiad ze 125% masy martwy ze 150% masy wydaje mi sie ze jak ktos tyle bierze bez cwiczeń to nie jest źle

Minor - popstarj sie jak najdluzej spac + to co wypisal kolega wyzej

kazdy wie po sobie jak dziala.. ale hmb ma przedewaszystkim na celu zmienienie tkanki tluszczowej w miesniowa.. PS. ale sie uparles tego hmb

[...] Wazna rzecza jest to ze czesto ten sam kierunke wyglada inaczej w roznych szkolach, dlatego warto przeczytac dokladnie prospekty. Co do rankingow to sa wyznaczane na podstawie sredniej, wiec niekoniecznie trzeba sie nimi sugerowac. Jesli odpowiednio studia potraktujemy, to mozemy odniesc sukces tak samo jako absolwent Metropolitan jak i LSE.

co tu pomagać jak ty pojęcia o odżywkach nie masz a za koks się łapiesz . Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2009-08-17 18:47:44

to jest stare zdjecie jak mialem 16 lat... narazie nowych nie wstawiam. sie czepiacie do zdjec moich ... narazie biore xpanda z metko fajine to na mnie dziala ale juz koncze to... i chcem z czyms wziasc winstrol ... jem bialko to co mama zrobi w obiedzie i do tego gain bolic6000

proga akurat w tym stwierdzeniu jest czesc prawdy, pewnie chodzilo mu o to, ze tabletki dluzej sie rozpuszczaja w zoladku. ja mam miarke na chacie 1gramowke nie pozostaje ci nic innego jak kupic wage elektroniczna i odmierzac za kazdym razem porcje.

Co by nie mówić jak jest kasa, dieta i się połączy bcca , glute i hmb po 2 miesiącach muszą być efekty- ale to tylko moje subiektywne zdanie.

zawsze częstsze bicie mniejszych dawek będzie dawało lepsze efekty, bo będzie najbardziej wyrówanen stężenie w organiźmie utrzymywane. jak najczęstrze oczywiście w granicach rozsądku, zależnie od środka itp. zasada jest taka, że im większe wahania stężenia tym bardziej odczuwał będziesz skutki uboczne związane z psychiką. jeżeli nie boisz się igły [...]

ech chlopaki to mi za wiele nie pomogliscie, nie chce nabierac tluszczu zeby potem to zrzucac, to bez sensu. Nie da sie spalac tluszcz i jednoczesnie zyskac miesnie? Kiedys jadlem jak wariat a teraz nie moge zrzucic tego walka na brzuchu! pozdr.

zary ten sam problem nurtował mnie od dawnaJak można dobierać start pct uniwersalnie do np propa bitego 50 mg e2d lub 100 ed?Z chęcią się dowiem more&more

mozesz razem laczyc jasne ale to sie nie robi tak jak Ty ze odrazu na pelnej ****zie sypiesz 3 porcje zabawek przedtreningowych tylko stopniowo , obserwujesz orgaizm... i dochodzisz do optymalnej dawki a nie

[...] ZS, ul. Konwiktorska 5/7 najlepsi w twoim roczniku UKS Jagiellonka Warszawa ul. Jagiellońska 7 UKS 11 Warszawa ul. Piaseczyńska 114/116 UKS La Basket Warszawa ul. Turmoncka 2 poszukaj w googlach strony glownej klubu i poszukaj kiedy maja treningi mysle ze sa one darmowe tak jak u mnie pozdro i zycze ci sukcesow moze kiedys sie spotkamy

"..A na siłowni na klate daje z siebie wiele." moze własnie dlatego, wiekszośc ludzi za bardzo sie stara przy niektórrych partiach( klata , biceps - lol) i stosuje za duze obciązenia, mostkowania, bujania i inne bajery. przytechnikuj i napisz za rok jak z obwodami ;) PS: jaki staz?

[...] na dłuższą metę. Chodzi o to, że jest kilka dobrych, nadających się gatunków mięsa i dziesiątki sposobów by je przyrządzić. Można ugotować więcej i schować do lodówki lub jak kolega wyżej przygotować mięsa na te kilka porcji, zjeść i zmienić. Oprócz tego masz jaja, sery pleśniowe, twarogi, owoce morza, sery żółte. Kombinować można. /pozdr

Dzięki Ludi, narobiłeś mi smaku na takiego kebaba. I da się zrobić takiego kebaba dla kulturysty! Spróbuję sam zrobić ciasto z mąki i jajek. Do tego pierś z kurczaka, przyprawy jakiś sos i trochę warzyw, zwinę w ciasto i powinno być pycha. Tylko pytanie jak smakuje taki kebab na zimno? :D

jesli wypijesz 10gram to nie zejdziesz - nie boj sie a jesli 6gram to tez bedzie dzialac 1g na 10kg to taka umowna dawka moze byc wiecej i mniej - ale jak zycie pokazalo u setek/tysiecy osob taka dawka jest optymalna

amfetamina, kokaina, ale napewno nie nadaje sie do dlugotralego podrasowywania mozgo, raczej do chwilowego kopa, a dlugofalowalo jak wiadomo działa odwrotnie

da sie to opisac inaczej, czyli tak jak TomQ podrzucił link, wtedy wychodzi gramatura itd no ale i tak juz widać, że dieta kompletnie kuleje i z takim odżywianiem niestetty nic nie zrobisz http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html